¿Tristeza, melancolía o depresión?

“Es que para mí la tristeza no es un problema. No me importa estar triste. No es que lo disfrute, pero saco mucho de ahí. Estar triste es muy normal. Lo raro es estar feliz todo el tiempo. Muchos me agradecen que lo escriba, porque parece que hay que estar siempre feliz, y subir fotos maravillosas de la playa. Yo eso no lo veo real y no creo que aporte nada”. Elvira Sastre, poeta.

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Adicción a los videojuegos, TDAH y nativos digitales

A comienzos de 2018 se publicó en el periódico el titular “10.000 enfermos mentales por adicción a videojuegos en la provincia de Alicante”, que me pareció exagerado y pernicioso. Pernicioso porque la realidad es que no existen datos objetivos para definir qué es una adicción a videojuegos, a pesar de que haya sectores que quieran crear una nueva etiqueta diagnóstica. Ya el psicólogo entrevistado para ese artículo decía que, en su opinión, jugar más de dos hora debía considerarse adicción. ¿Es así? Sigue leyendo

Charla “¿Problemas psicológicos o trastornos mentales?”

Somos susceptibles de vivir conflictos a lo largo del día. La mayoría los resolvemos de forma natural, en cambio, en otros las estrategias que utilizamos hacen que este genere en un problema mayor. ¿Pero todos los problemas son trastornos mentales? En esta charla hemos hablado de los tipos de obstáculos personales que hay, de las abundantes etiquetas diagnósticas que se publican cada día, del estigma social que conllevan y debatiremos si en la actualidad sufrimos una sobre diagnosticación psiquiátrica.