¿Tristeza, melancolía o depresión?

“Es que para mí la tristeza no es un problema. No me importa estar triste. No es que lo disfrute, pero saco mucho de ahí. Estar triste es muy normal. Lo raro es estar feliz todo el tiempo. Muchos me agradecen que lo escriba, porque parece que hay que estar siempre feliz, y subir fotos maravillosas de la playa. Yo eso no lo veo real y no creo que aporte nada”. Elvira Sastre, poeta.

Sigue leyendo

Acompañamiento

El proceso de acompañamiento psicológico profundiza en las formas con que pensamos sobre nosotros mismos. En una fase descubrimos distintas formas de percibirnos. En la siguiente fase las integramos. Ser más el que soy.

La psicología es…

La Psicología no es decir palabras bonitas, es afrontar y resolver problemas humanos. La Psicología no es para los místicos, sino para todas las personas. No trata sobre el más allá sino sobre el más acá, aquí y ahora. La Psicología trabaja lo que hacemos, pensamos, sentimos, queremos o necesitamos. El psicólogo no es un sabio, sino una persona que te tiende la mano para orientarte o asesorarte. Él te ayuda, pero el camino lo recorres tú.